7种心态来对抗博客倦怠betway必威登录

比约克将这篇博文录制为美食博客播客的播客betway必威登录片段。必威游戏听下面这一集去看看苹果播客谷歌播客,或Spotify

如果你写博客已经有一段时间了,betway必威登录那么你可能有过这样的经历倦怠

因为当你过着独立创业者的生活时,创建和发展博客的过程可能会让你不知所措。betway必威登录数不清的任务、待办事项和责任真的会随着时间的推移而累积起来,导致疲劳和不知所措的感觉。

当精疲力竭的感觉袭来时,它会感到真的很容易就放弃了,灰心丧气。

蓝色图表,上面写着“克服博客倦怠的7种心态”,上面是两个女人在一台笔记本电脑前交谈的画面betway必威登录

职业倦怠是什么?

虽然倦怠实际上是一种可诊断的疾病这段播客),这篇文章更侧重于倦怠的一般状态很多博主都有过这样的betway必威登录经历。

从本质上说,倦怠发生在你感到疲惫和对写博客缺乏兴趣的时候。betway必威登录你可能会对自己正在做的工作感到幻灭,觉得自己无法继续下去。

虽然精疲力竭会让人感到难以承受,但有一些心态上的转变可能会帮助你战胜这些感觉,重新开始感到动力。让我们进去吧!

1.想想你的活动监测器

在苹果电脑上,有一个程序叫做活动监视器你可以根据CPU百分比对当前运行的所有不同程序进行排序。

如果您的计算机正在努力工作,您通常可以打开活动监视器,看到一个程序是一个主要的CPU占用者。如果这是不应该发生的事情,你可以退出,事情就会稳定下来。

苹果电脑上的活动监视器截图

说实话,我们都有自己的个人活动监控每天都在跑步!

如果你对你正在做的工作不感兴趣,想想你的个人活动监测器,并开始分析你的工作。哪一项任务占用了你大量的脑力资源?

花点时间,把你正在做的所有任务从大到小排序。通常情况下,有一个特定的任务或问题正在进行,如果你停止做它,这有助于改善你与工作的关系。

2.跟踪行动,而不仅仅是结果

另一种对抗博客倦怠的方法是betway必威登录追踪行动你要的不仅仅是结果。

我们可以把谷歌Analytics、Instagram上的粉丝、广告收入等结果搞得团团转,但这些结果往往在几个月甚至几年之后才会出现。

因为现实情况是,这需要大量的时间和工作来发展你的手艺为你正在做的事情获得动力。但是通过追踪行动而不是结果,你可以清楚地看到你实际取得了多少进步。

所以,与其等着在Pinterest上疯传,不如每个月花5个小时真正了解美食摄影。通过食物照片的构图的一些课程,投资一个新的三脚架为您的相机,并学习Lightroom的一些新技巧。

当你在学习和成长的过程中,你会感受到你在等待结果时渴望的满足感。

用数码单反拍摄食物的女人

3.在饼干上撒些糖霜

说到底,我们都有很多干饼干在我们的生活中——需要完成的工作可能并不令人愉快。

怎样才能让干饼干更美味呢?嗯,你可以在上面撒一些美味的糖霜!

因为当你总是在做你不感兴趣的工作时,总有一些方法可以让你的工作做得更好。

例如,你可能会害怕年终税务工作。有什么方法能让你在饼干上撒上糖霜让饼干更好吃?去你最喜欢的咖啡店,点你最喜欢的饮料,然后在一个舒适的亭子里坐下来,埋头苦干。

只要把任务变成一点更有趣的是,你可以改变你与工作的关系,帮助自己朝着正确的方向前进,而不是停滞不前。

4.与你的旅程保持一致,你的目的地

通常,我们可以得到太专注于目标——我们想去哪里,想达到什么目标。直到我们到达目的地,我们才会感到圆满。

但是,很多时候,你会非常努力地工作,到达你的目的地,然后你就创造一个目的地。泡沫,冲洗,重复。

如果你感到不知所措,因为你不断地移动的目的地一次又一次,这可能是时候考虑调整你的道路。

在美食博客专业,必威游戏我betway必威登录们都是关于1%无穷——每天都取得一点进步,直到永远。

把你的视角从大局观转移到你每天可以完成的小任务上是很有帮助的。更重要的不是达到一个巨大的里程碑,而是问自己:“我今天想做什么?”我怎么才能做得更好呢?”

所以,当你开始感到疲惫和没有动力的时候,就努力改变你的视角,让你的旅程朝着你想成为的人、你想专注的事情前进。这样你就能更快地朝着你的目标努力更有效。

5.强调这是一个精彩的集锦

当你在看别人的Instagram故事或阅读一篇博客文章时,你所消费的是betway必威登录精彩场面

虽然有些人过着不可思议的生活,但认识到正常的生活也是很重要的好吧.即使一个人坦诚地讲述自己的挣扎,通常也只能瞥见他们正在经历的事情。因为说到底,有没有人真的有兴趣去欣赏别人的作品呢?

我们所有人都在这条道路上,有精彩的季节,也有低迷的季节,美好的季节和困难的季节,但你在网上看不到这些。通常,我们在网上看到的都是精英中的精英。

所以,花些时间想想如何才能让自己摆脱这种比较陷阱——也许这意味着限制你对社交媒体的使用,或者专注于你当前的成就。

说到底,真正重要的是你的精彩场面。

6.和不在乎的朋友一起玩

不是那些不在乎的朋友,只是那些不在乎你的朋友betway必威登录写博客

通常情况下,你可以和那些与你的工作无关的朋友一起逃避。他们是那些关心你的人,但对你的工作不是特别感兴趣的朋友。

也许是和你一起打垒球的一群朋友。或者是你的一群朋友每个月聚在一起讨论最新的漫威电影。

当你和这些朋友一起玩的时候,他们可以提供不同的观点,对你正在纠结的问题有新的看法。因为说实话,它是有感觉的所以花时间和那些不在乎你工作的人在一起让人耳目一新!

两名男子坐在露台上的桌子旁,在头顶的串灯下大笑

7.休息一下

最后但并非最不重要的是,也许是时候考虑一下了休息一下

有时候我们觉得我们必须日复一日地创造内容,直到永远。但它是好吧休息一下,然后再回来工作。

我们知道有些博主会休息很长betway必威登录时间——三个月,六个月,甚至一年——在某些情况下,他们回来后感觉精力充沛,准备加倍努力。

在某些情况下,他们根本不会回来。这是好的。

在一个你能做到的地方待着也同样重要持续做某事很长时间因为它每周都要不断地制作内容。如果你需要休息一下,那就考虑休息一下吧。

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不管你写博客的时间是几个月还是几年,你都betway必威登录很可能在某个时候经历倦怠。因为仅仅因为你喜欢你所做的并不意味着你不能放弃你正在做的工作。

所以,当这些倦怠感出现时,我们希望这些小小的心态转变会对你有所帮助保持动力朝着你的目标努力.你有这个!

让我们在评论里聊天吧:你是如何应对博客倦怠的?betway必威登录

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